Высота кровати: стандарт от пола до спального места

Кровать со стандартной высотой

Суета и ежедневные дела в жизни современного человека оставляют все меньше времени для сна в распорядке дня. Поэтому следует с особым вниманием и трепетом относиться к ночному отдыху. Существует множество факторов, влияющих на качество и продолжительность сна, например воздух в помещении, одежда и питание. Не последнюю роль для качественного отдыха среди них играет правильно подобранная кровать.

Содержание:

Какой высоты должна быть кровать

Перед тем как покупать кровать для себя или для ребенка, следует обратить внимание не только на удобство, мягкость матраса, но и на её высоту. Эта величина складывается из толщины матраса, длины ножек и основания спального места. Её выбор зависит от роста человека.

Хотя единого стандарта для измерения не существует, считается, что оптимальная высота спального места кровати от пола должна быть на уровне коленей человека. Для определения удобства нужно сесть на неё, при этом ступни должны быть полностью на полу, а колени согнуты под прямым углом. Также нужно учитывать толщину и жесткость постели.

Для высокого человека трудно подобрать этот элемент мебели, так как его колени на стандартной кровати будут согнуты не под прямым углом, а это большая нагрузка на позвоночник. Для пожилых людей больше подойдет более высокий вариант, чтобы утром было удобнее вставать.

В мире существует несколько принятых стандартов высоты спального места:

Стандарт	Высота, см	Примечание
Российский, европейский	50-60	С такой постели удобно вставать, в нее удобно ложиться.
Американский	70-100	Этот вариант подойдет для пользователей преклонного возраста и людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Азиатский (восточный)	20-40	Такие модели зачастую используются в помещениях стиля хай-тек или минимализм.

Стандартная высота кровати

При выборе кровати, прежде всего, нужно учитывать удобство данного предмета мебели, ведь от этого зависит качество ночного сна, а значит настроение и самочувствие в течение следующего дня. Для определения степени комфортности необязательно использовать сантиметровую ленту, необходимо, чтобы человек доставал ногами до пола, сидя на краю.

Детской

Параметры детской кровати могут варьироваться в зависимости от возраста ребенка. Для детей дошкольного возраста высота спального места может составлять около 0,3 м. Чем старше ребенок, тем больше может составлять это значение. Для детей раннего школьного возраста это параметр обычно равен 0,4 м.

Подростковой

Для подростка примерно с 12 лет лучше, чтобы спальное место с матрасом было примерно 0,5 м от пола. Это может быть диванная конструкция, односпальная или полутороспальная кровать с дополнительными ящиками под ней.

Для взрослых (двуспальной)

На сегодняшний день двуспальные варианты этой мебели выпускаются в 3 основных видах:

Со стандартной высотой 0,5-0,6 м (российские, евро кровати).
С низким уровнем до 0,45 м (подиумы).
С максимальной высотой 0,7 м и больше (американские).

Высота подбирается в зависимости от требований обоих пользователей. Например, если у одного из них имеются проблемы с суставами или опорно-двигательным аппаратом, следует выбрать этот параметр выше стандартного, благодаря этому будет удобнее подниматься после сна.

Классической высотой для взрослой двуспальной кровати можно считать 0,5 м.

Оптимальная высота кровати с матрасом от пола

Однозначного ответа на вопрос, какое расстояние от пола спального места будет оптимальным, нет. Низкий вариант хорош для тех, кто ворочается во сне и для большинства детей. Но учтите, на малом расстоянии от пола есть риск дышать пылью, поэтому придется позаботиться о более тщательной уборке.

Высокая постель удобна для людей преклонного возраста. Кроме того, высокое спальное место дает возможность использовать место под ним для хранения лишних вещей благодаря наличию ящиков или выдвижных полок.

Наиболее оптимальным вариантом будет 0,4-0,6 м с учётом толщины матраса 15-20 см.

Высота двухъярусной кровати

В случае со стандартной двухъярусной кроватью учитываются следующие значения:

От пола до первого яруса должно быть 0,3-0,5 м.
Расстояние между ярусами может колебаться от 0,8 до 1 м.
Высота от пола до места для сна второго яруса составляет, как правило, значение от 140-150 см и выше.
От спального места второго яруса до потолка должно оставаться хотя бы 60 см, в идеале это расстояние должно составлять 1 метр.

Последний параметр необходимо строго соблюдать, так как учитывается и сидячее положение человека. Общая высота двухъярусной кровати, до крайней точки изголовья, составляет 160-180 см и больше.

Подбор высоты спального места - дело индивидуальное. Большинство людей использует стандартные кровати с классической высотой 50 см от пола. Кто-то любит спать повыше, а кому-то нравятся низкие модели. Главное, чтобы использование кровати было удобным и комфортным.